一个静悄悄的“沉默杀手”——骨质疏松

什么是骨质疏松

“骨质疏松”顾名思义，就是骨的密度降低了。用通俗的话来说，就好比木头朽了、萝卜糠了， 出现了许多孔隙。用医学的话来说，是骨钙量减少，骨的微结构退化，导致骨的脆性增加以及易于发生骨折的全身性骨骼疾病。

骨质疏松症的临床表现

多数骨质疏松症患者在早期没有明显的临床症状， 但随着骨量丢失、骨微结构破坏、 骨骼力学性能下降及微骨折的出现等， 患者可出现腰背疼痛，严重者出现脊柱变形（驼背），甚至出现骨质疏松性骨折等严重后果。

这些人群是“ 高危 ”

· 老年人；

· 绝经后的妇女；

· 有骨质疏松遗传史或骨折史；

· 吸烟、饮酒者；

· 患有某些对骨骼有害的疾病（如甲状腺疾病、 肾病 、慢性 腹泻等） 、长期使用对骨骼有损害的药物（如糖皮质激素等）的患者。

诊断要做哪些检查

骨密度检测是一项快速、准确、安全、无痛苦的检测方法，对早期诊断骨质疏松症、预测骨折和评价治疗效果均有重要意义。目前国际上公认采用双能X线吸收仪（DXA）测量腰椎和髋部的骨密度是诊断骨质疏松症的金标准。

确诊为骨质疏松症怎么办

骨质疏松就要以形补形，喝骨头汤吗？ 实际上骨头汤中含钙少，上百碗才达一碗牛奶的补钙效果，且又因含嘌呤、脂肪高，长期喝会导致高尿酸血症及高脂血症，并不是正确的治疗骨质疏松的好方法。

为了达到预防骨折、维持或增加骨密度、改善身体机能的治疗目标，我们需要在规范的药物干预基础上，还应强调非药物治疗的重要性，其中最重要的就是要均衡摄入营养和养成健康的生活方式。