感觉自己就像在“充电”，这样的“健康医务室”你见过吗？

节奏职场生活的确给我们带来了丰厚的物质回报，但也给我们带来了心灵的煎熬、精神的疲惫，职业的枯竭和健康的每况日下，使离健康的生活和生命的本质越来越远。人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，在党中央、国务院发布《健康中国2030规划纲要》之后，全国爱卫办又提出了“推进企业健康建设”的目标和任务。

不要简单认为一次普通团建就能让职工放松身心。真正的团建应该是身心一体式团队健康管理，其目的不仅是激励团队以奋力赶考的姿态高质量做好本职工作，更是组织在努力为职工谋健康，促发展。近日，杭州市政协就在杭州市五云山医院（杭州市健康促进研究院）开启了为期两天的健康管理之行。

政协工作人员参观“毛主席在五云山——健康党建基地”，输入一次“学习慢充”。学习中医的健康理念以及适宜自己体质的保健技术，使大家更加了解自己的身体情况，绘制一副自己的健康蓝图。身心一体化健康在自我管理中，心理建设同样是非常重要的一环。自我心理建设工作坊中，筑建一座心灵城堡，大家畅所欲言，育儿、家庭、工作自我提升等等困惑，在各小组联动正向建构下，获得了转念的新思路。吃好一顿饭，比做好一件事更难。大家在品鉴美食中，学习科学的营养膳食知识，调整健康的就餐习惯，收获一部营养宝典。

其中一位感慨道：平时工作繁忙，缺乏锻炼，膳食不合理，这次杭州市五云山医院沉浸式健康管理之行就像教我们打造了一个属于自己的“医务室”，在这个“健康医务室”对自己的生活方式进行健康干预就像在给自己打点滴，感觉自己充满电了，更是对回归工作和生活能更好地进行自我健康管理，信心满满。回家后也要让家里人学会健康生活技能。

现在人们对自身的健康管理已经有了一定的认知，但从最普遍的健康体检到全面的健康管理，转变意识还有很多路要走，这也正是杭州市五云山医院在健康管理路上将继续努力的方向。医院切实把为人民健康护航放在优先发展的战略地位，尽最大可能防止健康人群变成亚健康人群、亚健康人群变成疾患人群，把人们的生活方式数据化，通过线上线下相结合的模式，实时监测健康状况，打造个人专属“健康医务室”；为人民提供全方位全周期的健康管理服务，提供持续改善建议，帮助人们养成良好的生活习惯；让人民学会打造属于自己的“健康医务室”，勤于自检、密切关注、舒缓压力、放松心情、降低焦虑，做好自身健康管理，从而实现人民大健康的目标。