“不能吃鸡、香菇、海鲜等发物、要饿死肿瘤细胞……”等等五花八门的说法。这些说法靠谱吗,有没有道理?
长假已过,大家都开始陆续返回工作岗位,应该如何调整自己的饮食:吃点山楂消耗脂肪?吃个苹果排除脂肪?喝点食醋促进脂肪代谢?还是喝点大麦茶、酸梅汤去除瓦解脂肪?
无论是一年级小朋友,还是初中生,都处于生长发育迅速阶段,对能量和营养素的需要量也相对高于成年人,因此需要特别注意健康饮食及生活习惯。