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6个月后的母乳没营养了？错！

母乳是清还是稠，主要是看其中脂肪含量，母乳中的脂肪含量是动态变化的。

除了随着宝宝月龄变化而改变外，每次哺乳期间，后乳中脂肪含量为前乳的1.5～3倍，看起来更浓稠，但蛋白质却不及前乳。

总体来说，母乳中的脂肪含量随着哺乳期的持续而增加。因此，不存在6个月后的母乳没有营养这一说法，应该是说6个月后的母乳无法满足宝宝的营养需求，需要添加辅食了。

大姨妈来访期间的母乳没营养？错

大姨妈来访期间的母乳从营养成分上来说没有区别，只是量会变少，这和母亲在这期间身体比较虚弱有关。

乳房小的奶水也少？不一定

乳房小只是乳房内的脂肪少，但不等于乳腺也少，和奶水多少也没多大关系。只要有信心，采取正确的哺乳方法，小乳妈妈同样能为宝宝提供丰富的口粮。

月子酒能催奶？错

“月子酒”即便是煮沸了，也难免会有酒精残留，而酒精可以通过奶水进入宝宝体内，影响宝宝脑部及肝脏的健康，故哺乳妈妈不宜食用“月子酒”。

哺乳期间一定要猪蹄汤催奶？不一定

正确的催奶方式为多喝水，多吮吸。而猪蹄汤鸡汤这些浓汤中脂肪含量高，容易造成堵奶，特别是产后哺乳初期，在乳腺尚未通畅通的情况下，大量的脂肪容易引起堵奶，不利于催奶及乳腺健康。

相反，水、粥及蔬菜汤更为合适。即便是顺畅哺乳后，大量的脂肪摄入也容易引起宝宝腹泻、乳母堵奶及体重增加，应适量食用。

母乳喂养的宝宝需要补营养素吗？ 

部分需要

1.维生素D：母乳中的维生素D很少，无法满足宝宝的需求，因此，纯母乳喂养的宝宝应在出生14天后每日补充维生素D400IU（10μg）。

2.铁：母乳中铁含量低，6个月后宝宝体内的铁储备将消耗殆尽，因此，6个月后的宝宝必须从辅食中获取铁，如含铁营养米粉、肉泥、蛋黄等。

3.钙：0-6个月以下纯母乳喂养不需要额外补充钙，非纯母乳喂养及6个月以上宝宝应按个体情况，咨询医生及营养师确定是否需要额外补充钙。

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