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单位动态

2022-04-22

85岁还能爬五云山,老年人登山听听医生怎么说

山下是整齐排列的茶田,山上是郁郁葱葱的竹林,伴随着清脆的鸟鸣和温煦的阳光,一群老年朋友沿着蜿蜒崎岖的山路,寻找着“五朵彩云”。 这是杭州市五云山医院(杭州市健康促进研究院)组织的一次疗休养健康促进活动。为丰富院区疗养日间活动,医院结合周边景区资源优势,为老同志策划安排了一场“沉浸式”登山运动健康教学体验。 早上8点,十多位老年朋友在院区集结,其中高龄的已有85岁,平均年龄都在65岁以上。在护士带领下,大家开始登山前的热身运动,“先把身体活动开,这样子大家等下爬山的时候可以很好地预防运动损伤!”热身后,大家跃跃欲试,开启了“登山之旅”。 “爬山是一项非常好的户外有氧运动,约上三五好友结伴而行,既可以健身又可以减压。老年人爬山一定要量力而行,学会关注自己的心率。运动后的心率达到靶心率最合适,靶心率就是能提高我们心肺功能且安全运动时的心率。”医院健康中心副主任吴都一边陪同疗养同志登山,一边讲解着登山运动的注意事项、动作要领和科学运动知识。 用“靶心率”掌握运动量和运动强度。所谓靶心率,是指健身者在运动过程中所保持的心率。如果运动时的心率离“靶心率”太远,说明没有达到有氧运动的锻炼标准,这时候应该加点量。但如果心率超过靶心率,则会增加运动风险,这时就该减量了。 为了安全和简便运用,中老年靶心率可以用一下公式大致估算: (170—年龄)~(180—年龄) 在爬到“一朵云”的时候,医护人员为每位登山人员测量了心率和血饱和度,“心率较安静时心率如果有明显增加或者超过靶心率,说明运动时超负荷的,建议休息后再出发。”吴都建议老年朋友在登山前可以到医院进行运动前评估,来标定一下“运动靶心率”,同时在登山时最好佩戴一个心率表,来实时监测心率状态,调整运动强度,避免运动增加心脏负荷而发生意外事件。 经过1小时候,大家又回到了院区内,在护士带领下进行拉伸和放松运动。 “很舒适的一次体验,以前以为年纪

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2022-06-10

健康驿站里,他们这样传递健康

健康驿站,与健康同行! 为做好疫情防控工作,杭州市五云山医院党员抗疫先锋岗走入康桥人家健康驿站,她

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2022-06-13

这家学校送出不仅是体检,更是一场关爱行动!

当我们体检完成后会收到一份个人体检报告 来了解自己的身体情况 那你们知道吗? 还有一种健

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2022-11-24

党委书记上党课:坚持人民至上,打造现代化的健康医院

为推动学习宣传贯彻党的二十大精神走深走实,全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,弘扬伟大建党精神,切实加强党建引领,11月24日,杭州市五云山医院(杭州市健康促进研究院)党委书记、院长陈建芬以《践行党的二十大精神 凝心聚力奋进新征程》为主题,为全院党员干部、班组长以上人员上了一堂主题鲜明、内容丰富的专题党课。 “这十年,我们党团结带领人民,攻克了许多长期没有解决的难题,办成了许多事关长远的大事要事,推动党和国家事业取得举世瞩目的重大成就。”专题党课上,陈建芬围绕牢牢把握过去5年工作和新时代10年伟大变革的重大意义,牢牢把握以中国式现代化推进中华民族伟大复兴的使命任务,牢牢把握立足新发展阶段推动高质量发展的重要要求,系统地阐述了党的二十大的核心要义和深刻内涵。同时,学习了二十大报告中关于卫生健康事业发展的重要论述精神。 “时代呼唤着我们,人民期待着我们。党的二十大报告中提出的‘把保障人民健康放在优先发展的战略位置,实施积极应对人口老龄化国家战略,健全公共卫生体系’都与我们的工作紧密相关。” 陈建芬指出,“医院广大党员干部和职工要坚持人民至上、生命至上,紧密结合党的二十大精神要求,紧密结合健康中国战略方针,学出坚定信念,学出担当使命,学出为民情怀,努力建设让人民群众满意的健康医院。” 她要求,全院干部职工要矢志不渝做新时代人民健康的“守护者”,并结合医院发展下一步从“五个方面”提出具体要求: 1 打造特色服务,提升医院服务水平。 2 夯实人才队伍,加强重点学科建设。 3 探索互联网+医疗,推进5G+健康管理。 4 加快设施改造,提升信息系统建设。 5 强化党建引领,增强高质量发展动能。 陈建芬强调,全院干部职工要明确奋斗目标和主要任务,把思想和行动统一到党的二十大精神及高质量发展的要求上来,落实到健康服务的实际工作中去,把握时代机遇,攻坚克难,守正创新,弯道超车,实

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2022-11-16

党建引领,奏响优质健康服务的交响曲

近年来,杭州市五云山医院(杭州市健康促进研究院)秉承“健康促进,价值医疗”的办院理念,坚持党建引领,奏响健康服务、强强联合、民呼我为的交响曲。 院党委书记、院长陈建芬表示,医院将认真贯彻落实党的二十大精神,坚持“人民至上、生命至上”理念,积极发挥党建引擎作用,守好“红色根脉”、护航“重要窗口”,推进精准健康管理和康复专科建设,打造全人全程全家庭健康服务,筑牢共富的健康基石,让更多百姓享受到健康红利。 党建引领,唱响健康服务“主题曲”。医院深化先锋党建三年行动,打造“五云健康直通车”党建品牌,开展红色联盟党建联建共建,以“党建引擎”探索优质性、延伸性、科学性的健康服务有机融合。医院党员先锋志愿服务队多次深入机关企事业单位、敬老院、社区等,把优质医疗资源与服务送到“家门口”,为亚运添彩,为健康杭州助力。 强强联合,奏响优质服务“进行曲”。2013年,杭州市五云山医院与杭州市第一人民医院实行集团化运行,成为市一医院五云山院区,整合双方优质资源,普惠杭城百姓。乘着“医疗资源双循环”机制的东风,市五云山医院联手多家医院,柔性引进专家开展查房、坐诊、会诊,做到医生流动、患者流动、检查流动,为优质医疗服务添砖加瓦。医院还与杭州市卫生健康事业发展中心合作运行城北老年活动中心,在特色医疗、合作办班等多领域抱团发展,为更多人带来优质的老年健康促进服务。 民呼我为,谱写心理服务“协奏曲”。市五云山医院善用“党建+健康”模式,激发组织健康活力,将“党建领航、思政铸魂”融入职业人群身心健康服务体系,为浙江省委直属机关工委、浙江省省级机关党校、杭州市委直属机关工委、浙江移动等多家机关企事业单位职业人群心理赋能。五年来,医院“心理赋能·健康促进”项目惠及约20万人次,满意率超95%,医院构建的“纵向到底、横向到边”立体化社会心理服务体系及面向全省的“心理基建工程”已铺就。 行业引领 全国首批健康管理

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2022-10-27

全周期360°健康管理服务,筑牢公益理念守望健康

4008260707——这串数字是市五云山医院的免费公益热线,自2014年起已连续8年“24小时不打

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2023-01-13

24小时为生命守航,白衣天使在细节中传递护理温情!

24小时为生命守航,白衣天使在细节中传递护理温情! 用护理治愈患者的身心, 用陪伴提升生命的温度

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2021-11-05

寻找群众身边不满意的小事,他们“三做三优”让医院暖意满满!

“医院附近没有便利店我又不会网上购物,也不想麻烦家里人跑来跑去,还是护士小陈手把手教我学会了用手机购

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2021-10-25

这个“EAP+党建”品牌,在全国经验交流!

  10月22日至24日,“建构希望、应对挑战、赋能组织、服务希望”2021中国EAP学术年会在苏州

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2021-10-25

让老年人在主动健康中获益!五云山医院成功老龄化健康促进模式又获奖了!

10月22日,中国健康促进与教育协会华东健康教育研究会与社区分会2021年学术年会在江苏张家港举办,

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2021-10-15

市检察院与市五云山医院“牵手” 党建共建

10月14日,杭州市检察院与杭州市五云山医院举行了一场简约而庄重的党建共建签约仪式。市检察院党组书记

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2021-10-13

健康+党建:杭州红色健康文化打卡又多了一处好地方! “一个中心”“两个基地”落户杭州市五云山医院

10月13日,在五云山麓下的杭州市五云山医院(杭州市健康促进研究院)举办了一场“党建+健康”红色健康

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2021-11-05

聚焦为老服务 提高老年幸福指数从健康服务做起

为深入推进“民呼我为”主题活动,杭州市五云山医院(杭州市健康促进研究院)围绕“为老服务”,聚焦老年健

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2021-10-30

让红色基因融入青年血脉——杭州市五云山医院青年党史学习走“新”更入“心”

党有号召,我有行动。杭州市五云山医院(杭州市健康促进研究院)党团共建,带领医院青年群体广泛开展“学党

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2022-01-19

青春心向党,奋斗砥砺行——争做新时代青年

   1月18日,共青团杭州市五云山医院团支部召开2021年度团支部书记述职评议会议。院党委书记郭君

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2022-02-21

主动谋划,主动作为,答好“健康”这道“必考题”

    2月17日,杭州市五云山医院(杭州市健康促进研究院)召开党委理论中心组扩大会议,传达学习全省

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2022-03-23

不止电视剧里才有!二胎妈妈为何带家人到医院来“度假”

如果有一种方式 让你能既能享受周末的闲暇与惬意 又能活力满满开启新的一天 不妨来杭州市五

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2022-03-28

想要调理亚健康?想要术后快速康复?这家健康医院开诊了!

2022年3月21日开始,杭州市五云山医院增设了7个专科门诊。从门诊患者实际需求出发,“是啥病就看啥门诊”,让患者可以直接根据疾病、典型症状挂号。 精准医疗——为您的健康保驾护航! 门诊介绍 1► 消化道肿瘤筛查门诊 消化道肿瘤的早期发现、早期诊断、早期治疗可显著提高患者生活质量,延长生存时间,甚至达到治愈性效果。 针对食管、胃、结直肠癌风险人群进行筛查,通过先进内镜技术对可疑病灶或癌前病变进行精准判断及内镜下治疗,同时为胃肠道肿瘤风险人群提供消化道肿瘤预防及自我保健的整套解决方案。 门诊医生:张康峰、吴都 门诊时间:每天上午8:00-11:00 2► 营养内分泌代谢门诊 针对糖尿病前期、糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症、代谢综合征等慢性病人群;消瘦或超重/肥胖成年人群进行个性化疾病风险筛查,遵循健康科学原则,开展营养咨询、营养筛查、评估及饮食指导,提供健康咨询、“量衣裁体式”慢病管理方案。 门诊医生:张锐、俞卫华 门诊时间:周二上午8:00-11:00 3► 盆底功能障碍门诊 针对老年衰弱人群、围绝经期人群、产后妇女等,通过先进的盆底功能评估技术和传统中医适宜技术,治疗尿失禁、盆腔脏器脱垂、慢性盆腔疼痛、排便异常等疾病。提供康复锻炼、自我保健的方案,让患者摆脱“难言之隐”。 门诊医生:韩士杰 门诊时间:周三上午8:00-11:00 4► 中医治未病门诊 针对健康、亚健康、易患病人群、慢性病患者及病后康复等服务对象,开展中医体质辨识、中医健康咨询指导、中医特色干预技术、中药膏方、药物贴敷、药膳指导等特色服务项目。 重点针对不明原因亚健康调理、改善缓解骨关节疼痛、肿瘤术后调理、淋巴水肿康复、失眠便秘治疗健等,制定个性化中医调理方案,实现“未病先防、既病防变、瘥后防复”保健养生的目的。 门诊医生:骆乐 门诊时间:周二

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2022-03-29

悦动五云·精彩亚运!幸福员工的健康美学课程开课了!

3月29日中午,在杭州市五云山医院阳光平台,一场别开生面的健身运动如火如荼地开展,这正是医院“悦动五

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  • 2023-01-16

    述职述廉交答卷 赓续奋斗再启航

    1月13日,杭州市五云山医院(杭州市健康促进研究院)召开2022年度工作总结大会暨支部书记联述联评和

  • 2022-12-15

    杭州市五云山医院“健康直通车”开进市政协新时代协商民主实践中心

    “医”心为民,守护健康。 近日,杭州市五云山医院(杭州市健康促进研究院)“健康直通车”,跟随市政

  • 2022-12-13

    “工”绘新蓝图 聚力谱新篇——杭州市五云山医院工会召开第十一届第二次会员代表大会

    12月12日,杭州市五云山医院工会第十一届第二次会员代表大会顺利召开。杭州市宣文卫工会主任高晓宇,医

  • 2022-12-02

    五云有你而精彩——杭州市五云山医院举办新员工和年轻干部能力培训

    12月2日,杭州市五云山医院(杭州市健康促进研究院)开展“小伍有你·医路奋进”新员工和35周岁以下年

  • 2022-11-30

    抓安全·促发展——切实筑牢医院消防安全和疫情防控“防护墙”

    为进一步普及消防安全知识,持续做好安全生产工作,杭州市五云山医院(杭州市健康促进研究院)围绕“抓消防

  • 2022-11-30

    思想之旗领航向,砥砺奋进正当时!市卫生健康委党委书记方健国到五云山医院宣讲党的二十大精神

    为深入贯彻中央、省市委及市卫生健康委关于认真学习宣传贯彻党的二十大精神的工作部署,扎实推进学习宣传贯彻党的二十大精神,11月30日,杭州市卫生健康委党委书记、主任方健国走进杭州市五云山医院(杭州市健康促进研究院)宣讲党的二十大精神,以“小切口“呈现“大主题”,凝聚共识、传递力量、提振信心。市卫生健康委办公室主任薛亮出席会议,五云山医院党委书记、院长陈建芬主持会议,医院党员干部和中层干部聆听学习。 方健国书记从深刻领会新时代十年伟大变革的里程碑意义、深刻领会马克思主义中国化新发展的重大意义、深刻领会“两个确立”的决定性意义、深刻领会中国式现代化的历史意义四个方面,对党的二十大精神进行了全面、系统宣讲和深入解读。他指出,医院党员干部职工要学深悟透、深刻领会党的二十大精神的重大意义,要见行见效,深入推进“六个卫健”建设走深走实。 思想之旗引领航向,伟大奋斗开创未来。 方健国书记深刻分析了五云山医院的发展形势和面临的挑战,从“定位、引领、优势、重点”四个关键词出发,为医院发展描绘了一张清晰的路线图。他指出,医院干部职工要找准“现代化健康医院”首要定位,描绘医院高质量发展新气象;要突出“党建引擎”核心引领,厚植医院高质量发展新动能;要聚焦“健康管理、康复疗养”两大优势,注入医院高质量发展新动力;要抓好“双提升、双循环”两大重点,打造医院高质量发展新引擎。 方健国书记强调,医院广大党员干部和职工要把思想和行动统一到党的二十大精神及高质量发展的要求上来,落实到健康服务的实际工作中去,紧密结合健康中国战略方针,紧密围绕“六个卫健”发展思路,加快转型升级,凝聚特色优势,踔厉奋发、勇毅前行,着力打造现代化健康医院。 宣讲会上,方健国书记还对疫情防控工作和安全生产工作作出部署,要求坚决贯彻落实好党中央和省市党委政府决策部署,时刻保持头脑清醒和高度警觉,一如既往地落实好疫情防控各项举措;同

  • 2022-11-23

    遇见未知的自己,原来心理团辅还可以这样玩

    你是否敢于正视自己的负面情绪? 你是否在演绎自己不擅长的人生? 你是否想拥有一段爱和喜悦的心灵旅程?

  • 2022-11-21

    让党的二十大精神宣传学习同频共振,贯彻落实同向同行

    读原文、悟原理,感悟思想伟力; 谈实践、抓落实,激荡为民情怀。 近日,杭州市五云山医院(杭州市

  • 2022-10-21

    五措并举,让年轻干部“向阳生长”!

    五措并举,让年轻干部“向阳生长”! “五云山医院是我职业生涯的起点,选好人生的第一份工作同扣好人生的第一颗扣子一样重要。”作为新进医院的“年轻苗子”,李丞容表态道:“一年来,我在一次次锻炼中快速成长,在单位提供的广阔舞台上不断进阶,我会抓住机遇、主动担当,打消‘躺赢’念头,杜绝‘躺平’行为……” 10月20日,杭州市五云山医院(杭州市健康促进研究院)召开年轻干部培养工作推进会,专题部署年轻干部发现培养工作,院领导、院周会成员、40周岁以下干部职工参加会议。 会上,党委副书记、副院长彭颖宣读《关于印发杭州市五云山医院大力培养优秀年轻干部中长期规划的通知》。彭颖指出,医院将年轻干部队伍培养作为一项重点工作,为摸清青年队伍状态,前期院党委开展了集中调研,为医院青年人才的培养提供更精准的目标和方向,医院将继续建立健全年轻干部选拔、培育、管理、使用的全链条机制,全方位提升年轻干部综合能力,营造崇尚实干、鼓励创新的良好干事创业氛围,着力培养一支服务医院和卫生健康事业高质量发展的优秀年轻干部队伍,为现代化健康医院建设提供充足的干部储备。 康养中心主任钱玥围绕年轻干部的“七种能力”进行表态发言,“作为一名科室主任、学科后备带头人,一方面我们要做政治过硬的年轻干部,严格把控底线,廉洁行医,发扬高尚的医德医风,全身心投入到为人民健康服务的工作中;另一方面,要精耕细作,努力成为所在工作领域的行家里手,带领科室成员共同进步,打造有特色的专科品牌,不断开创工作新局面。” 会上,院党委书记、院长陈建芬领学党的二十大报告,并对医院大力培养优秀年轻干部工作作专题讲话。 陈建芬指出,全院干部职工要深刻领会党的二十大报告深刻内涵和精神实质,围绕全面建设社会主义现代化国家,推进健康中国建设、保障人民健康、实施积极应对人口老龄化国家战略等,自信自强、守正创新,踔厉奋发、奋勇前行。 当前,医院正处于高质量发