助力峰会 疗养院保障省公安厅机关民警身心健康

      2016年5月3日至12日，分四批共持续八天的浙江省公安厅机关民警“助力峰会•服务安保-身心健康素养训练班”在杭州市五云山疗养院圆满完成，这次培训班是为9月份即将在杭州召开的G20峰会针对省公安厅队伍的一次全面、系统的保障与提升。
     在培训班上，针对公安厅安保工作压力大、时间紧等特点，疗养院按照“个性化、体验感、有效性、可持续”的原则，设计了涵盖户外身心健康体验、新常态下的心理自我调适方法、高效沟通技巧、中医保健素养之疏经通络及养生操术等丰富项目。
    在中医保健素养课上，疗养院中医养生中心主任、中医“治未病”学科带头人骆乐详细介绍了中医体质辨识知识，让学员们充分了解九大体质，并在衣食住行等多方面进行对症自我调适。同时向大家展示了人体五大穴位正确按压方法，让学员们在忙碌紧张的工作中可以充分利用碎片化时间充分放松自己。
    此次培训特别邀请到了浙江大学医学院精神卫生中心党委书记骆宏博士，他用幽默的语言将枯燥的理论融化于其中，让大家不仅在笑声中掌握了自我心理调适的方法，同时也在更好地在公安队伍开展思政工作，助力G20峰会。
 晚间时段，心理服务团队组织了静心疗法课程。通过呼吸调整，注意力训练等方法，让学员能更好地接受当下。心理健康服务不仅体现在他们处理工作中遇到他人的诸如紧张、应激、焦虑、抑郁等情况，也更体现在自身在面对压力、困难时展现出的良好心态，实现情绪的最佳配比。
    四期培训班结束后，学员们对于课程的内容和形式都很满意，他们非常享受疗养院创造的新颖、创新的氛围，通过参加培训班，他们的身心得到充分放松，并且在团队协作、有效沟通、拓展思维方面有了很大收获。
    接下来疗养院还将与省公安厅继续合作推进G20峰会保障民警身心健康促进活动，为安全保障工作提供健康和智力支持。