均衡营养

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  连喝三月“养生粥”，42岁女子暴瘦17斤，月经也停了

  2016-01-12

  早上出门前喝一碗 下班回家喝两碗 中医专家：五谷杂粮四类人应慎吃 都说吃五谷杂粮好，可益气健脾胃、降脂降血糖。前不久，浙江省立同德医院中医科施仁潮教授却接诊了一位因吃五……

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  油品最好用得“杂”，油炸食物应少吃

  2015-11-12

  最近，国外的科学家似乎盯上了动物类食物。红肉会致癌带来的沸腾舆论尚未平息，英国的科学家近日又发表研究成果，这次是要为动物油翻案——称备受推崇的植物油在高温……

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  23岁姑娘查出“皮革胃” 已是胃癌晚期

  2015-11-12

  这种病多发在年轻人身上 病变速度很快 胃部不适医生叫你做胃镜，千万别抗拒！ 据《扬子晚报》报道，一个爱吃快餐烧烤的马鞍山姑娘，23岁，查出胃癌晚期。检查结果显示她的胃已硬如……

• 身患肝癌的老人吃了蛋白粉后神智不清 得了肝病慎吃蛋白粉

  2015-11-11

  蛋白粉作为一种营养品，近年来很受欢迎。可是，东阳有位阿姨，才吃了一天就神智不清，不幸身亡。 　　很多人吃了蛋白粉，都好好的，为何在她身上会产生这么严重的后果？ 　　医生说，蛋……

• 如果你还在瞎吃月饼，点这里还来得及

  2015-09-23

  这个周末就是中秋节啦。 节日未到，月饼是不是已经吃了不少了？ 蛋黄莲蓉、豆沙、枣泥、五仁……最最不能放过的还有杭州的榨菜肉月饼！Duang~……

• 肉界红与白，你吃对了吗？

  2015-09-15

  本文由杭州市五云山疗养院首席营养师 俞卫华 供稿 常听人说，要想健康，就要多吃蔬菜少吃肉。不过，用一个肉字来概括所有的肉食，就太笼统了。一般来说，肉类主要可以分为……

• 你了解植物营养素吗？

  2015-08-24

  您了解植物营养素吗？ 大家都知道，蔬菜水果有三宝：维生素、矿物质、膳食纤维。可除了这些，蔬菜水果中还有其他许多对我们人体有益的成分：如番茄红素、多酚类等。这些，我……

• 真正健康的火锅在自家餐桌上

  2015-06-02

  这两天大家都在关注的热点新闻之一就是，杭州居然有火锅店将剩菜回收再次上桌，卖给顾客们食用。像这样的暗黑料理，谁还敢吃？ 其实，冬天亲朋好友坐成一桌，围炉吃火锅……

• 要健康，就别辜负一颗好土豆

  2015-05-07

  2015年1月6日，中国农业科学院、国家食物与营养咨询委员会、中国种子协会在京举办马铃薯主粮化发展战略研讨会。根据农业部发布的消息，我国将启动马铃薯主粮化战略，推进把马铃薯加工成馒……